Lefogyni...Lehetetlen?

Egyes állatok téli álmot alszanak. Ez alatt a testsúlyuk csökken.

Felmerül benned a kérdés, már mindent kipróbáltam, lehet, hogy téli álmot kellene aludnom? Akkor talán….

De az ember nem alszik téli álmot. Néha még a szervezete számára elegendő időt sem. Mióta a villanyt bevezették a házakba, már nem a tyúkokkal fekszünk. (Már ahol vannak tyúkok).

Hol van már az az idő! Az internet világában szinte nem létezik a határ nappal és éjszaka között. Valamiért rossz alvók lettek sokan. Valamiért mindig feszült és ideges sok-sok ember.

Jó ez így… Manapság ilyen az élet…Nem vagy elég jó…Nem vagy elég szép…

Tényleg jó ez így? Tényleg rohanva, feszülten, idegesen kell élni? Kialvatlanul? Fáradtan ébredni új napra? Mindenki kedvére tenni, rossz sorrendet felállítani? Első a munkahely, utána a család? Hol vagy te?

A test jelez. Jelez fáradtsággal, jelez fájdalmakkal, jelez túlsúllyal, jelez betegséggel.

Észre kéne venni! Változtatni kellene…

Hát többek közt ezért van, hogy hiába teszel meg mindent, a súlyod nem változik.

Nem érsz rá rendszeresen sportolni, kiegyensúlyozottan étkezni?

Lázadj már fel! Ki irányítja az életedet? Vedd kezedbe a jövődet!

Kezd azzal, hogy szereted magad. Úgy, ahogy vagy. Ne viszonyíts másokhoz! Ha te szereted magad, mindegy, hány kiló vagy, mások is szeretni fognak. Imádják a nevetésed, mert sokat nevetsz. Szeretik a nyugalmadat, mert ők idegesek, és megnyugszanak melletted.

Dédelgesd a tested így is, túlsúllyal. Szépen öltöztesd és ápold. Finom, és egészséges ételekkel ajándékozd meg magad. Azt veszed majd észre, hogy sokkal jobban vagy. Mellesleg csökken a súlyod.

Időben feküdj le.

Folytasd azzal, hogy jól alszol! Segítsd hozzá magad egy gyönyörű, kényelmes, puha hernyóselyem paplannal!

Mindig másokat szolgálsz? Szolgáld magadat végre! Változtass a rossz sorrendeken! Kérdezd meg magadtól, mi jó neked? Mit szeretnél? Ezen dolgozz. Ne „majd” tegyél meg dolgokat. Mert megöregszel, és bánni fogod.

Írd meg a bakancs listádat, és kezdd el élni!

KEZDJ EL ÉLNI!

(Remélem, a bakancslistádon rajta van egy hernyóselyem paplan beszerzése magadnak?! Amit eddig nem engedtél meg magadnak, most tedd meg! Mert ha jól belegondolsz, nem is igaz, hogy nem teheted meg!)
(A képet innen vettük kölcsön: https://www.instyle.hu/stilus/59781-aki-plus-size-az-kover - Farkas Évi modellről)